No More Mr.Nice Guy – 書評

這本是我這半年來看過最精彩的書,看過至少兩遍,而且作者的網站我也買了許多Podcasts 與課程來聽。
作者網站 www.drglover.com

如何知道本書?

Mark Manson 提到,如何對自己誠實?如何誠實地行動與生活?曾經聽過Mark的 Podcast,若要推薦相關書籍,No More Mr.Nice Guy是其中一本。

剛好四月去曼谷潑水節時,Kinokuniya書店看到,還比網路博客來便宜,立馬帶回台灣。而且這本實體書排版比電子書還好,建議看實體書,速讀抓重點比較容易,畢竟英文書沒有幾人會想要逐字看完,實體閱讀會比較快。

有什麼重要的概念?

兩項重點。

第一,Covert Contract
作者用了Covert Contract這個字眼,真是一絕,Covert是隱藏、秘密,不開放之意。Contract又有條文、合約、具法律意涵。那麼到底是什麼?

好人總是希望別人認同自己,常常將自己的需求隱藏起來,心中認為,我對別人好,其他人就會認為我是好的,進而認同我、接受我、喜歡我。最後忽略自己真正的需求,發現為什麼我什麼都做了?別人還是對我不好?

好人總是隱藏自己的缺點與錯誤。
好人總是將別人的需求放在自己前面。
好人總是犧牲自己,成全他人,但是心中卻認為自己是受害者。

作者說明,這樣的好人根本不誠實,活在別人的認同之下,忽略真正的自己,最後只能抱怨、憤怒、怨懟,殊不知問題在自己身上。

第二,問題導向閱讀
我自己是一個用問題刺激思考的人,這本書每一段落都有小方匡的問題,挑戰自己的思維,不會只讓讀者一路讀下去,但沒有思考,也不容易體會。

每個方匡內的練習與問題,都讓我重新審視,我該怎麼做?我該怎麼想?我為什麼沒想過這個問題?

如何喚醒自己的好人症頭?

  • 追求自己的夢想與熱情
  • 突破自己的恐懼
  • 正視自己的需求
  • 認清現實面,接納自我缺陷
  • 擁有自己的社交圈
  • 設定情緒與個人界線

還有許多項目,看原文書寫中文書評很難啊,難怪綠角財經筆記這麼猛,綠角都從美國Amazon買書,自己看完寫書評貼上來,好強XD

看原文書會不會很難?

本書用字簡單,薄薄的不到兩百頁,排版也很清楚,每章節的大標題的模式也很清晰,只看目錄也可以很快速抓到重點,快速翻閱,甚至只看小方匡內的問題,就有收穫。

很多思想家都是英文作品,有中文當然看中文。英文書就找簡單的開始閱讀。購買前,上網看一下書本內容文字是否艱澀難懂。就算有點難度,就當作英文閱讀練習就好。我自己是把閱讀當靜態的消遣活動。

還是不想看原文書,怎麼辦?

有人製作濃縮版重點影片,雖然沒有中文字幕,開英文字幕花幾分鐘速食一下。(2021.5.30.更新影片連結)

若想要抓到核心概念,建議還是看原文書,一手資訊還是比二手有價值,背後需要自己體會。

下面是你購書我沒回饋連結
https://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy/dp/0762415339

Reclaiming Personal Power

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