鐵人比賽除了體能鍛鍊，更是訓練心理素質很好的機會，而且對需專注力、長時間的精細手術，同樣有幫助。

想一下，有沒有以下的經驗：

「做手術，後半段想趕快結束？草草了事？」
「病患撐不下去了，自己專注力也下降，趕快縫一縫就好。」

牙周植牙手術不像其他治療，一旦開始，只能當下完成，不容易分段處理。而且每一次手術的背後，似乎內心有小聲音出現，運動的時候也一樣。

「愈來愈喘了，看到旁邊的隊友也用走的，那就慢下來吧。」
「雙腳快抽筋了，怎麼辦？」

都是同樣的聲音，身體與心理的掙扎，現實與夢想的差距。

不過，只有自己最清楚，該如何回答這問題

「我有沒有傾出全力？」

如出一轍

除了盡力執行，一台順暢的手術和一場痛快的比賽是一樣的。

怎麼說？

手術前準備，包含資料搜集，構思手術內容，手術可能突發狀況，需要的材料器械。比賽前的體能訓練，規劃生活作息、飲食習慣，過往比賽經驗，要如何調整自己，這些都需要考慮。

等到真正上場，手術或比賽當下團隊合作，如何維持專注力，突發狀況如何調適，心態如何保持正面，保留體力做最後的衝線等等

手術或比賽結束，分析資料，檢討自己，推測癒後可能性，病患若有特殊反應，過往經驗和文獻是怎麼說的。或是與同好討論如何提升表現，計畫下一次比賽或手術。

說穿了，就是好好的：計畫、執行、檢討。

Do you wana be the iron surgeon?

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