少即是好

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生命 –這件人生的藝術品，是簡樸的，他的需求不多，一點撫慰就能心滿意足，只要有位知心朋友，幾件衣物蔽體，幾件餐飯糊口，以及口袋裡有幾枚錢幣就已足夠。

至於所享受的，就是自己的思想和天性。雖然在跑步，卻是從容不迫。有時在意十分之一秒的細微時間，但實際上是要順應季節，讓自己隨著週期運行，需求越來越少，直到身心靈融合為一。

–George Sheehan 《跑步與存在》 1978

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